教室案内

東京支部(目白教室)

稽古の内容

柳井護身教室は、能力開発、護身道、操体を通じて楽に楽しく生きられることを目的としています。 護身道は、基本動作を重視して、"いざという時"動ける体を目指します。 運動量は、柔道、剣道、空手のように汗びっしょりになるようなことはなく、ほんのりと汗ばむ程度です。

能力開発	ストレスからの開放 （愉快で楽しい人生を創造していく考え方）
操体法	歪みからの開放 （歪みから来るさまざまな症状を自分で軽減）
護身道	暴漢から身を護る (能力開発の考え方をベースにした誰でもできる護身術）

稽古日及び時間	第２水曜日、月の最終土曜日 １４：００から１６：００ (３０分のフリートークを含む） 都合により、変更になる場合があります。 会員の皆様にはメール等で連絡します。
稽古費用	月５００円（小学生は無料）
服装について	柳東文化会館では、動きやすい服装と運動靴で大丈夫です。 操体法の時は、五本指のソックスを履いて下さい。

指導者

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