活動記録
柳井護身教室（山口県）
２０２２年度活動記録
やない市民活動フェスタ
やない市民活動センター設立１０周年を迎え10月29日（土）9時～16時にやまぐちフラワーランドにて「やない市民活動フェスタ2022」を開催されました。
市民活動団体のポスター・作品展示や体験・物販コーナー、活動発表などがあり、柳井護身道教室ではイベントホールで、護身道の技のデモンストレーションを時藤稔明７段師範と藤麻と中川の３名で行いました。
活動日時：２０２２年１０月２９日１０時３０分～ 活動場所：やまぐちフラワーランド
武道館フェスティバル
柳井護身教室では、２０２２年１０月１０日（月）１４時からＦＵＪＩＢＯ柳井化学武道館まつりのイベントとして、護身体験教室を開催いたしました。
活動日時：２０２２年１０月１０日１４時～ 活動場所：ＦＵＪＩＢＯ柳井化学武道館
柳東小学校クラブ活動を指導
２０２０年７月１４日（火）柳東小学校クラブ活動を柳東文化会館のサークル柳井護身教室（時藤稔明先生他７名）が指導されました。体育館に児童（４年～６年男女）２４名が集合し、お落ち着くための丹田意識や、捕まらないための体捌き等を体験しました。
児童談：「丹田を意識する時としない時の違いがある。」「体捌きとか面白かった。」
護身教室会員談：「孫の様な小学生と一緒にでき楽しいひと時でした。」
小学生も会員も年の差を忘れ仲良く楽しみました。
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全体の風景 |
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人気のあったソフト短刀 |
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丹田の練習 |
柳東文化会館会館だよりより、抜粋。
活動日時：２０２０年７月１４日 活動場所：柳東小学校講堂
柳井武道館まつり２０１９年
柳井護身教室では、２０１９年１０月１４日（月）１４時からＦＵＪＩＢＯ柳井化学武道館まつりのイベントとして、護身体験教室を開催いたしました。
小学５年生の男子親子と、小学２年生女子親子２組の予約と、当日の一般参加でゲストは２１名。会員１８名の合計３９名となりました。
活動日時：２０１９年１０月１４日 活動場所：ＦＵＪＩＢＯ柳井化学武道館
「本日の稽古」
柳井護身教室のホームページでブログに掲載していた、「本日の稽古」をまとめています。
護身道柳井教室 第一回目開催
２０２０年７月２５日（土）午前１０時より、柳井武道館
時藤稔明７段師範の指導の下、補助の藤麻２段とＮ川さん、Ｍ田さん、新加入のＫさんの５名でスタート。
護身道の基本から始め、柳東文化会館の教室でも取り入れてる“感じる”の理解を深め技に生かす。護身道の段級位審査技を中心とした教室です。
道場の畳で１時間半、控室で３０分「脳力開発」をテキストを読みながら理解と、初回から２時間の教室でした。予定では、畳で１時間、「脳力開発」で３０分の予定でしたが畳での時間が多くなり、次回から２時間「畳で１時間半、脳力開発を３０分」の教室になります。
柳井護身教室の再開
２０２０年６月１０日（水）柳東文化会館
コロナウイルス感染症の影響で、柳井市でも柳東文化会館や武道館が使用を自粛となり柳井護身教室も３月からお休みしていました。
５月２５日（月）より柳東文化会館が使えるようになり、柳井護身教室も再開出来るようになりました。もちろん、コロナウイルス対策として「マスクの着用」、「手洗いなどの手指消毒」、３蜜を避けソーシャルディスタンスを意識しての再開です。
従来なら、護身道の技を練習する所ですが、接触するのは避けたいので相手を居るものと意識し形を練習しました。これが、なかなか難しく見本を見せるが相手が居ないとイメージしにくいようでした。操体も、いつもより間隔を広げ蜜にならないように注意して行いました。
丹田の強化。再認識。
２０２０年２月１２日（水）１４時～１６時 柳東文化会館
参加人数１０名、雨の影響で欠席の方が多かったのは致し方ない。
本日の稽古は、丹田の強化。丹田の再認識を行いました。
自然体での丹田の確認、半身で押された時に丹田を意識し、押された力を丹田で受ける。
また、感じるの稽古では
“突き～背落とし”を行いました。
最初、出来なくても、コツを教えるとすぐ出来るようになった。
少人数での稽古では、思ってるよりスムーズに稽古ができました。
丹田と“感じる”を組み合わせる
２０１９年１２月２１日（土）１４時から１６時、柳東文化会館。
令和元年最後の稽古は、丹田だけと、丹田と“感じる”を組み合わせるとの違いを知る。
丹田の稽古で、「手首持ち上げ～腰下げ」という技があります。
これを丹田を意識し相手が手首を持ち上げるのを、腰を下げて持ち上がらないようにし、そのまま腰を下げる。これを、丹田だけと丹田と手首を持たれている相手の手と自分の手首を“感じて”行う違いを知るという稽古です。
丹田だけだと下げられなかったが、“感じる”を組み合わせると下げることができる。
勿論、丹田だけでも下げられる方もいます。
丹田と“感じる”を組み合わせると、もっとスムーズに下げられる。
これを感じましょうという稽古です。
初心者の方は、分かりにくいようですがもっと経験すると分かるようになります。
これが分かると、稽古も面白く感じるようになります。
護身道と“感じる”を体験
2019年12月１１日（水）１４時～１６時 柳東文化会館にて
本日は、宇部市より護身道を体験されにお一人来られました。 時藤師範の著書“脳の力が身を護る！”を購入され護身道に興味を持たれたようです。 ２０代から武道に興味を持たれ、色々な武道を経験されて来られた方です。 力で対抗する武道に限界を感じられ、力に頼らない武道を探されていたようです。 護身道の、“脳力開発の武道ー弱い者でも身を守れる”を体験されに来られました。
稽古の重点は、“感じる”を体験していただきました。 突きを前捌きでかわして、突きの腕を“感じる”で受ける。 “感じる”で受けた時と、力で受けた時の差を実感していただき、無駄な力で受けると相手の力に対抗するのが難しいが、“感じる”で受けるとどんな動きにも対応できることを知っていただく。
- （４）突き～前捌き～目当て
- （５）横取り～ヒザ当て
なども、体験していただきました。
その後、操体からフリータイムまでご一緒していただき。
これからも、勤務の都合が合えば来たいとの事で入会して頂きました。
基本動作の確認と丹田
２０１９年１１月１３日午後二時より 柳東文化会館。参加人数１０名。 今回は、初心者向けに護身道の基本動作、米字八法の動きの意味を解説しながらの教室となりました。初心者だけでなく、慣れてただ漫然と動いていると感じ再認識していただくことに。
前後／後進 左行／右行 斜め左前／斜め右前 斜め左後／斜め右後
動くときには丹田を意識し、足からではなく丹田を移動させるを意識して動く。 体捌きの仕方も、もう一度詳しく解説。
“新入会員、見学者用の基礎練習
２０１９年１０月２３日（水）１４時より、会員１５名、新入会員１名、見学者２名の１８名。
１０月１４日（月）に ＦＵＪＩＢＯ柳井化学武道館まつりのイベントとして、護身体験教室 を開催して、新入会１名と見学者１名の参加。
さらに、１０月２０日（日）に、柳東文化会館秋祭りにて「足指揺らし体験」にて１名の見学者があり、本日は護身道も操体も初心者向けの基礎練習としました。
護身道では、「感じる」と「鍵手」を重点的に練習。
操体法で、「丹田」を意識して連動することの重要性を理解して頂くように操法を行いました。
“感じる”から前捌き、当て
２０１９年８月７日、指導者を含めて１６名での開催となりました。最年少は小学１年生の女の子から８０台までバラエティ豊かです。
本日は体験者が二名来られ、護身道の基本動作から始め、時藤稔明７段考案の、“感じる”を体験していただきました。
その後、突き~前捌き~当て。突き~内廻し。フック受けを稽古。
時藤稔明さんの著書「脳の力が身を護る！」を読まれていて分からなかった所が、実際に体験されてよく分かりましたの感想を頂きました。